長時間盯電腦 小心眼皮黏眼球！http://hom888.blogspot.com/

長時間盯電腦　小心眼皮黏眼球！
更新日期:2009/02/03 17:42 生活中心／綜合報導
嘉義市現年33歲的林小姐，是位「OL症候群」患者，由於平日上班需長時間看電腦螢幕，且加上生活作息不正常，而導致最近幾天睡醒時，眼皮就像黏在眼球上，不僅乾澀又疼痛，於是趕忙就醫。署立嘉義醫院表示，「OL症候群」輕則視力減退，重則有失明的危險。


林小姐是一名上班族，每天待在空調的辦公室工作超過8小時，加上眼睛一直盯著電腦螢幕看，且三餐飲食不均衡，缺少水分與維他命C，才導致眼睛乾澀，眼球與眼皮間缺乏潤滑，而再經一晚的睡眠後，眼球很容易與眼皮黏住，一睜開眼睛，眼角膜就可能因此而受傷。


林小姐就因為眼睛越來越痛，而至署立嘉義醫院看診發現，眼角出現「點狀」破皮，這也是疼痛的主因。醫師建議，「OL症候群」患者，必須改變長時間緊盯電腦的習慣，約20分鐘就得讓眼睛休息，並且多喝水，最好可在上午喝600cc的果汁，晚上11時前即就寢，睡前再使用眼藥膏以保持眼睛濕潤，才能改善乾澀的情況。


除此之外，「OL症候群」症狀較輕的患者，治療後約莫兩週，眼睛就能恢復正常。倘若一直不就醫，將會導致視力嚴重受損，重則甚至有失明的可能。